金刚庄和金刚丸是 两种不同的概念，分别属于健身和中药领域：金刚蹲定义：金刚蹲是一种锻炼方法，主要用于锻炼核心肌群、改善脊柱健康和提升呼吸质量。功效：锻炼核心肌群：金刚蹲需要保持稳定的坐姿和坐桩时间较长，这对核心肌群（包括腹肌、背部、骨盆底肌群等）的锻炼非常有效，能够提高身体的稳定性、平衡能力和体姿姿
潮新闻客户端 记者 朱平 通讯员 鲁青 陈伟斌 来鑫萍4月2日，经过浙大二院多学科5个多月的联合救治，极重度僵硬型脊柱侧弯患者、藏族女孩央珠顺利出院。 受访者供图“感谢你们让我能挺直腰板，闪闪发光地站上舞台，去实现当主持人的梦想。”2日，在浙江大学医学院附属第二院区骨科病房，即将出院的18岁藏族女孩