站着上班后适应的时间因人而异，但通常可以在几天到两周内逐渐适应。以下是一些具体的适应时间范围和相关建议：一周左右站着上班一天后腿疼，一般在一周左右可以适应。通过多卧床休息和按摩腿部的方式，可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。体质较弱者如果个人体质较弱，长时间站立可能会使疼痛加重，恢复时间可能会延长
