祖母规则，也称为普雷马克原理，是一种行为管理策略，其核心思想是 用高频行为（个体喜欢的行为）作为低频行为（个体不喜欢但有益的行为）的有效强化物。这一原则最早由美国心理学家大卫·普雷马克提出，并通过他孙子的行为观察而命名。具体应用祖母规则时，可以遵循以下几个步骤：确定低频行为和高频行为低频行为：通常是
