“当自己或者身边的人出现抑郁情绪时，该怎么办？”其实除了及时寻求专业治疗外，在日常生活中，我们也可以多做一些对心理健康有益的事，预防或者改善已经出现的消极情绪，避免情况恶化。一直以来流行的“坚持运动”“改善饮食结构”“早睡早起”等操作虽然有效，但对于本来就处于低能量时期的人来说，启动和坚持本身就是一
在电脑桌旁放置一些植物不仅能够美化环境，还能带来一些健康益处。以下是一些适合放在电脑桌旁的植物：绿萝：绿萝能有效吸收空气中的有害气体，如甲醛和苯，同时还能增加空气湿度，缓解眼睛和皮肤的干燥。此外，绿萝还有抗辐射的功效。仙人球：仙人球具有吸收辐射的作用，能减少电脑辐射对人体的影响。同时，它还具有净化空