你是否曾想过，每天习以为常的吃饭方式，正在悄悄缩短你的寿命？《柳叶刀》的惊人数据揭示：全球每年超 1100 万人因不良饮食走向生命终点，这个数字比吸烟导致的死亡人数还要触目惊心！从匆忙应付的早餐，到深夜慰藉灵魂的宵夜，那些被你当作 “生存必备” 的饮食习惯，可能正在成为健康的头号杀手。今天，我们就用
英国人的饮食习惯因个人喜好、生活习惯以及饮食偏好而有所不同，但以下是一些常见的饮食习惯：早餐英式早餐：通常包括全麦面包、煮熟的鸡蛋、烤面包配烤豆、培根或香肠、炒蘑菇、西红柿和烤土豆。此外，人们也会选择吃麦片、酸奶、水果或果汁。现代早餐：随着生活节奏的加快，许多英国人选择更简单的早餐，如谷类食品、带果