据住奶怎么办

哺乳期出现乳汁淤积（俗称“堵奶”）时，可以采取以下措施进行处理：

及时排空乳汁

使用吸奶器吸出多余乳汁，避免乳汁淤积加重。

如果条件允许，可以让宝宝多吸吮患侧乳房，以刺激乳汁分泌和排出。

热敷

用热毛巾或热水袋敷在乳房上，促进局部血液循环，帮助疏通乳腺。

热敷时注意温度适宜，避免烫伤皮肤。

按摩

在乳房肿块和疼痛部位进行顺时针方向的按摩，促进乳汁排出。

按摩力度要适中，避免用力过猛导致疼痛。

纠正哺乳姿势

确保宝宝正确含接乳头和乳晕，避免乳头损伤。

两侧乳房交替哺乳，避免单侧乳房过度充盈。

使用乳头护罩

若乳头破溃或皲裂，疼痛明显，可使用乳头护罩进行哺乳。

药物治疗

若乳汁淤积形成乳腺硬块，伴有红肿、发热等症状，应考虑细菌感染，需及时就医。

根据医生建议，可使用蒲公英颗粒、乳癖消片、逍遥丸等药物。

其他辅助措施

保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，有利于乳汁分泌和排出。

饮食调整，减少油腻、辛辣食物摄入，多喝水。

适当增加哺乳次数，避免乳房长时间充盈。

其他民间方法

使用葱白或牙皂粉鼻闻，有助于排乳。

请根据具体情况选择合适的方法进行处理，并在症状持续或加重时及时就医。