100次浏览 发布时间：2024-08-05 18:15:28
1.、要使用注有微波炉适用的器皿，盛装食物入微波炉加热，不要用普通塑料容器，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会释放一些有害的成分，污染食物，危害人体健康
2、不要用微波炉加热密封的食物，比如袋装、瓶装、罐装的食品，以及带皮、带壳的食品，比如栗子、鸡蛋等，以免发生爆炸污染或微波炉损坏。
3、准备的饭菜七成熟。为了防止维生素的反复损失，带饭时最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的时候，把要带的先盛出来，剩下的做熟了再吃。
4、加热时间不宜过长，食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
5、加热时，为了防止水分蒸发，应该盖上盖子加热，或者用保鲜膜包裹，微波炉加热盒饭时间一般为两分钟左右，如果饭菜没热透，再放进去稍微转两圈即可
6、肉类在微波炉中解冻后，实际上已经将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁衍的，虽再冷冻可使其繁衍停止，却不能将活菌杀死，所以用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟
7、长期使用的微波炉，放入一碗水，加两勺白醋（也可以是鲜柠檬汁），并高火运行3-5分钟，不仅可以去除炉内异味，蒸汽还可以让炉内污垢变得松软易清除，此时只需要用抹布把内室清理干净即可。
8、微波炉要放置在平稳，通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，后部应留有不少于10厘米的空间，顶部要留有不少于5厘米的空间
