100次浏览 发布时间:2023-05-04 12:22:56
食材:
花菜、胡萝卜、青椒、香菜、蒜、生姜、醋、盐、糖、生抽、辣椒油、花生油
做法:
花菜、胡萝卜、青椒切成小块,放在大碗里备用;
蒜和生姜切末,香菜切碎;
准备调料,取一个小碗,放入适量的醋、盐、糖、生抽、辣椒油和花生油,搅拌均匀;
把调料倒入大碗里的蔬菜中,搅拌均匀;
最后撒上蒜末、姜末和香菜碎即可。
这道凉拌花菜,口感嘎嘣脆,酸辣开胃,是很适合夏天食用的一道凉菜。花菜本身就是清爽甘甜的蔬菜,加上胡萝卜和青椒的口感和颜色,做成这道凉拌花菜,不仅美味,而且颜值高。
调料的比例也非常简单,大家可以根据自己的口味适量调整。我喜欢吃辣,所以会多加一些辣椒油和蒜末。如果喜欢酸一些,可以适当增加醋的用量。如果喜欢甜一些,可以多放一些糖。
这道凉拌花菜简单易做,而且材料也很常见,不需要太多的准备工作。即使不是很会做菜的朋友也能够轻松上手。而且花菜是非常健康的蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素,对身体有很多好处。所以不妨试试这道凉拌花菜,享受美味的同时,也为自己的健康加分。