六步洗手法步骤口诀（教您正确洗手应对新冠病毒）

中国疾控中心的预防建议是：

少外出

勤洗手

戴口罩

早就医

小编认为，这4个建议中最难执行的就是如何正确、科学洗手。据了解新型冠状病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在物体上，而此时传播这些病毒的重要媒介就是人手。因此，洗手的方法至关重要。

我们先来看下正确的六步洗手法步骤：

第一步：洗手心。

双手手心相互搓洗(双手合十，搓五下)。

第二步：洗手背。

双手交叉搓洗手背(手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下)。

第三步，洗指缝。

手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，搓洗五下);

第四步，洗指尖。

指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗);

第五步：洗拇指。

一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同

第六步：洗手腕。

指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

为了帮助大家记住洗手过程，

我们编制了六步洗手法口诀：

先掌心，后手背，双手交叉搓一搓；

先指甲，后拇指，别忘手腕搓一搓。

我们每一个公众都需要学会正确洗手，

一个是保护自己，

一个防止传播给他人。