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宝宝辅食几点喂最佳? 6-9月龄婴儿辅食添加和作息安排推荐

100次浏览     发布时间:2024-12-20 09:21:07    

1、早餐:7点,喝奶(母乳,没有母乳配方奶)。

2、早点:10点左右:喝奶(母乳,没有母乳配方奶),早点前小睡。

3、午餐:12点左右:

1)米糊(从1调羹5克米粉加水20ml的比例,逐步添加到10-25克米粉加水40-100ml,8个月后可以吃稠粥、烂面条)。

2)肉(米粉学会吃后5天左右,开始添加肉泥(猪肉牛肉、禽肉等),从一天1/8个蛋黄那么多的量的肉泥,逐步加到一天一个蛋黄或半个蛋那么多的肉泥(12.5-25克),8个月后吃碎末状肉)。

3)蔬菜(菜泥,从一天1/8个蛋黄那么多量的菜泥,逐步加到一天25-50克,8个月后学会吃碎末菜)。

4)蛋(从1/8个蛋黄泥开始添加,逐步加到一个蛋黄,到半个鸡蛋)。

5)水产品(鱼、虾、蟹)(量和肉泥的量一样逐步增加,8个月后学会吃碎末状)。

6)水果(果泥,从一天1/8个蛋黄那么多量的果泥,逐步加到一天25-50克,米糊后吃果泥,或者点心时间吃奶后喂点果泥)。

7)每种新的食物吃三天,如没有出现皮疹、呕吐、腹泻等异常,可以安全添加,每隔5天左右,可以再添加一种新的食物,学会的一类食物可以每天吃(如每天吃肉泥,肉可以是猪肉牛肉鸡肉中一种;每天有水产品,可以是鱼虾蟹一种),学会的辅食可以混合在一起喂。

4、午点:3点左右,喝奶(母乳,没有母乳配方奶),午点前小睡。

5、晚餐:午餐米糊会吃后三天,开始添加晚餐,此后晚餐吃法同午餐。

6、晚点:20-21点左右:喝奶(母乳,没有母乳配方奶)。

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