怎么才算高利贷

高利贷是指 实际年利率超过36%的借贷行为。具体标准如下：

年利率超过36%：

根据《关于办理非法放贷刑事案件若干问题的意见》，如果实际年利率超过36%，那么该借贷行为被视为高利贷。

月利率超过3%：

年利率超过36%意味着月利率超过3%（即36% ÷ 12个月）。

日利率超过0.09863%：

年利率超过36%还意味着日利率超过0.09863%（即36% ÷ 365天）。

超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍：

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，如果借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，那么超出部分将被认定为高利贷。

需要注意的是，高利贷不仅违反法律规定，而且可能对个人和社会造成严重的负面影响。因此，建议尽量避免涉及高利贷行为，选择合法、规范的借贷渠道。如果已经陷入高利贷困境，应及时向法律机构寻求帮助，维护自己的合法权益。