100次浏览 发布时间：2025-01-02 08:04:35
一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。
二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。
三、能够缓解职业疾病。比如颈椎、腰椎、肾病等。
四、能够消除疲劳。
同时，热水泡脚也有保健养生的功效。
中医认为血行则水行，而泡脚可以促进体内血液的运行，从而促进体内水的运行，
导致身体汗出，从而加快湿气的排出。另外，脚底穴位很多，泡脚通常用的是温热水
，可以在一定程度上刺激脚底穴位，达到温经通络的作用，也可以辅助体内湿气的排出。
建议在泡脚时加入艾草、花椒、生姜等中药。注意泡脚时间不要太长，尽量不要超过30分钟，以免出汗过多，出现虚脱的情况。
如果体内湿气比较重，也可在医生指导下使用利湿的药物进行治疗，如清热祛湿颗粒、葛根芩连丸等，还可配合刮痧、针灸、拔罐等理疗方法进行处理。
